BLOG, Strana 7

Když se rozhodneme napravit jakoukoli nerovnováhu v našem těle, často si vedle změny životního stylu zvolíme i cestu užívání doplňků výživy. Chceme se tak ujistit, že jsme udělali opravdu vše pro to, abychom snížili riziko vyplývající z nedostatku některé z látek nezbytných pro správné fungování naš...

I když do jarní rovnodennosti zbývá ještě pár dní, neznamená to, že chladným dnem můžeme dát sbohem. Jelikož teploty nestále stoupají a opět klesají, naše těla mohou být náchylnější k onemocnění. A to je poslední věc, po které s příchodem teplých a slunečných jarních dní toužíme. Jak nakopnout náš i...

Zdravý životní styl a dostatek spánku, ale stále pytle pod očima. Poznali jste se? Váčky a tmavé kruhy pod očima mohou být výsledkem mnoha faktorů. Patří mezi ně například vysoký věk, nezdravé jídlo, nedostatek vitamínů a minerálů, špatné spánkové návyky, ale i životní prostředí, které nás obklopuje...

Zdraví pokožky je do velké míry podmíněno stravou. Na tom se shodují i odborníci, jako je dermatoložka Jana Chudíková nebo odborník na výživu Boris Bajer. Stárnutí pokožky je vidět hlavně na naší pleti, kde jsou vrásky nejvíce patrné. Co bychom však měli dělat a hlavně jíst, aby byla naše pleť zdrav...

Spaní s ponožkami je tématem pro dlouhou diskusi – jsou lidé, kteří nedají na spaní s ponožkami dopustit, a jsou takoví, kteří milují pocit „holých“ nohou. Ať už patříte do první nebo druhé skupiny, možná vás zajímá, jak to vidí věda. Měli bychom spát s ponožkami, nebo raději ne? Má to pro nás zdrav...

Valentýnská kapka krve s cílem oslovit zejména prvodarce se zvykne konat vždy v polovině února, logicky ve dnech kolem Valentýna, svátku zamilovaných. Krev však nemocnice potřebují po celý rok.     Darování krve je skutečný dar života, který zdravý člověk může poskytnout nemocnému či ...

Selen je stopový prvek, který objevil švédský lékař a chemik Jöns Jakob Berzelius začátkem 19. století. Trvalo však dalších 140 let, než se zjistilo, jaký je vlastně jeho význam pro lidské zdraví. Kromě jiných benefitů je důležitý zejména pro udržení normální funkce štítné žlázy a imunitního systému...

Pokud pociťujete nezájem o sex a vyvolává to ve vás rozpaky či frustraci, měli byste vědět, že nejste sami. Ve studii z roku 2000 zaměřené na zjištění výskytu a rizikových faktorů sexuální dysfunkce u mužů a žen až 43 % žen a 31 % mužů přiznalo problémy se sexuální dysfunkcí, jako je například nízká...

Příběh objevení vitamínu K je poměrně zajímavý. Již ve 30. letech minulého století byla v rámci studia cholesterolového metabolismu pozorována zvýšená krvácivost u kuřat, která byla krmena dietou chudou na tuky. Jelikož ani vitamínem C a ani lipofilními (v tuku rozpustnými) vitamíny, které byly v té...