BLOG, Strana 4

Všichni dobře víme, že naše trávení pomohou „dát dohromady“ probiotika. Ty však dokážou víc než jen zlepšit zdraví vašich střev. Nepřímo totiž zlepšují zdraví mozku.     Střevo a mozek jsou propojeny Jak je to možné? Vědecké výzkumy poukazují na fakt, že střevo a mozek jsou propojeny. ...

I vy máte pocit, že žijeme v době plné stresu? A den co den je na nás kladeno velké množství požadavků, ať už v pracovním nebo soukromém životě? Pro zachování dobrého zdraví je schopnost zvládat stres a dopřát si dostatek odpočinku v tomto chaotickém světě klíčová. Výsledkem ovšem není jen zlepšení ...

Mužskou plodnost ovlivňuje množství faktorů. Věděli jste ale o tom, že jedním z nich je i nedostatek zinku? Zinek je totiž minerál, který je nezbytný pro normální fungování mužského reprodukčního systému. Toto tvrzení podporuje množství vědeckých studií, které zjistily souvislost mezi hladinou zinku...

Tak jako při změně ročních období měníme svůj šatník, rovněž bychom měli změnit i rutinu péče o pokožku zvenčí i zevnitř. Aby pleť v létě zůstala dostatečně hydratovaná, zářivá a čistá. Máme pro vás návod k tomu, abyste svou pleť stihli dostatečně včas připravit na horké letní dny. Z naší nabídky na...

Senná rýma umí každoročně „pěkně“ potrápit miliony lidí po celém světě. Možná to znáte i vykýchání, ucpaný nos a svědění očí. Ano, začalo období alergií. Vedle konvenční léčba za pomoci antihistaminik a nosních sprejů, které se běžně používají ke zvládnutí symptomů senné rýmy, můžete sáhnout i po k...

Náš mozek běží na plné obrátky – používáme jej i tehdy, když na nic nemyslíme nebo spíme. V životě se ale přirozeně vyskytují situace, kdy si mozek začneme více všímat a chceme ho takříkajíc „nakopnout“. Někdy jde o studium, jindy o náročné projekty v práci nebo ve starším věku relaxační luštění kří...

Jíst stravu bohatou na hořčík má mnoho zdravotních benefitů. Jedním z často komunikovaných výhod je regulace krevního tlaku. Je to ale opravdu tak? Existují vědecké důkazy, které toto tvrzení podporují?     Jaké má hořčík účinky na naše tělo? Hořčík podporuje správnou funkci svalů a ...

V kalendáři už svítí únor a vy se stále vymlouváte na sváteční přejídání? Pokud se vám nedaří shodit povánoční kilogramy, na vině může být stav vašich jater. Platí totiž, že když jsou játra zahlcena toxiny, negativně ovlivňuje metabolické procesy v těle a může pro nás připravit nepříjemné zdravotní ...

Novoroční předsevzetí už desítky let dělí lidi na dvě skupiny. I když jsou mnohými zavrhovány, faktem je, že když na Silvestra hodiny odbijí půlnoc, velké množství lidí využívá příležitost stanovit si pro nový rok nové cíle. A ty se týkají i zdraví a změny životního stylu.     Novoroč...