Wild Yam je oblíbený doplněk pro harmonizaci ženského hormonálního systému, neboť obsahuje hormonům podobné sloučeniny. Ale věděli jste, že může posloužit i jako přírodní podpora hubnutí?       Původ a tradiční využití Wild yam Již v době kamenné naši předkové zjistili, že kořen této dekorativní liány, připomínající sladkou bramboru, mohou sníst. No nebyl jen potravinou, ale také mocným léčivem. Aztékové, Mayové a původní severoameričtí Indiáni ho hojně využívali ke zmírnění porodních bolestí, menstruačních bolestí, symptomů menopauzy, kašel i zánětlivá onemocnění jako je artritida. Rostlinu dnes známe pod názvem Wild Yam a botanickým pojmenováním Dioscorea villosa. &n...

Zdá se, že léto nám ještě nechce dát sbohem, a horké dny zřejmě přetrvají i nadále. Nic to však nemění na tom, že léto pomalu končí a teploty brzy klesnou. S příchodem podzimu nás čekají kratší dny a typické vrtochy počasí. A právě tento přechod mezi ročními obdobími je pro naše tělo a obranyschopnost vždy náročný – podzim není žádnou výjimkou. Abyste nadcházející podzimní sezónu přežili v plném zdraví a dobré náladě, je důležité začít s přípravou již nyní. Proč?

Proč začít s přípravou imunity na podzim už teď?

Každá sezóna vyžaduje jinou péči o zdraví. Zatímco v létě jsme se možná více zaměřovali na hydrataci a ochranu před sluncem, na podzim bychom měli klást důraz na posílení imunity a přípravu na chladnější měsíce. S příchodem sychravých dní musí náš organismus čelit zvýšenému výskytu nachlazení, chřipek a jiných respiračních onemocnění. Změna počasí, zvýšená vlhkost a méně slunečního světla – to vše oslabuje náš imunitní systém. Abychom respirační onemocnění zvládli co nejlépe, případně se jim úplně vyhnuli, je důležité dát našemu tělu dostatečný čas na to, aby si vybudovalo obranyschopnost. A tady přicházejí na řadu doplňky stravy, které mohou být v boji proti podzimním onemocněním vašim věrným spojencům. Které to jsou?

Beta-glukany pro děti i dospělé

Beta-glukany jsou přirozeně se vyskytující polysacharidy, které najdeme například v houbách a celých zrnech (například oves, ječmen či pšenice). Tyto látky jsou známé svou schopností stimulovat imunitní systém – dokáží totiž aktivovat makrofágy, které hrají klíčovou roli v boji proti infekcím. Pravidelné užívání beta-glukanů může snížit riziko nachlazení a chřipek, což je během podzimu obzvláště důležité.

V našem e-shopu naleznete produkt Betaglukan Plus, který řadíme i mezi TOP posilovače dětské imunity.

>> BLOG: Je betaglukan zázrak pro imunitu? <<

Na imunitu se dívejte komplexně

Nejen zima, ale i podzim je obdobím, kdy naše tělo často trpí nedostatkem více vitamínů. Možná se ptáte, jestli neexistuje kombinace těch nejdůležitějších vitamínů, minerálů a stopových prvků pro správné fungování imunitního systému, mozku a dalších orgánů. Odpovědí je lipozomální Vitamin Komplex, který obsahuje klíčové antioxidanty jako vitamín C a E, imunostimulační selen, stres-snižující vitamíny skupiny B, a důležité minerály jako zinek, železo a vitamín D3, který podporuje imunitu a zdraví kostí. Tento vysokovstřebatelný produkt tak může pomoci udržet vaše tělo v optimální kondici a předejít sezónním onemocněním.

„Céčko“ je základ dobré imunity

Vitamin C je znám svými antioxidačními vlastnostmi a schopností podporovat imunitní systém. Našemu tělu pomáhá produkovat bílé krvinky, které jsou nezbytné pro boj proti infekcím. A tato jeho schopnost je obzvláště důležitá během podzimu, kdy je riziko onemocnění poměrně vysoké. Je obzvláště důležité dodat tělu dostatek vitamínu C, ať už prostřednictvím stravy nebo doplňků výživy.

Trio bojovníků za imunitu

V našem e-shopu naleznete také produkt C+D3+Zinek liposomal plus, který obsahuje kombinaci látek s prokázaným protivirovým účinkem: vitamin C, vitamin D a stopový prvek zinek. O vitamínu C jsme si už řekli, podívejme se na zinek.

Zinek je esenciální minerál, který hraje důležitou roli v mnoha biologických procesech, včetně podpory imunitního systému. Pomáhá tělu bojovat proti virům a bakteriím – a to je přesně to, co naše tělo během chladnějších měsíců potřebuje. Dostatečný příjem zinku může zkrátit trvání nachlazení a zabránit jeho komplikacím.

Také „déčko“ hraje důležitou roli v posilování imunitního systému a v ochraně proti infekcím. Podporuje totiž produkci a funkci antimikrobiálních peptidů, které dokážou ničit bakterie, viry a plísně. Kromě toho snižuje riziko nadměrné zánětlivé reakce. Vitamin D tak zvyšuje schopnost těla bojovat proti infekcím včetně respiračních onemocnění a přispívá k celkové odolnosti organismu.

Imunitu začněte posilovat již dnes

Přípravu na podzim byste neměli odkládat. Začněte proto již dnes a investujte do svého zdraví. Beta-glukany, vitamín C, zinek a vitamínový komplex vám mohou pomoci přežít podzimní období v plném zdraví a pohodě. Potvrzuje to i pediatr a imunolog prof. MUDr. Miloš Jeseňák: „Mimo letní sezóny (a někdy i celoročně) je vhodné podávat vitamín D, ten má prokázán vliv na imunitu a Slovensko je v hladině vitamínu D v krvi naší populace na tom bídně. Dobrý je také vitamín C a minerál zinek (hlavně v akutní fázi infektu). Vědecky ověřený byl i betaglukan.“

Foto: Pexels, Shutterstock
Text: Avita

Věděli jste o tom, že barva vaší pokožky může mít vliv na celkové zdraví a vzhled? Od jemných linek a vrásek až po riziko poškození sluncem. Na světě existuje několik typů pleti, které mají množství různých odstínů, ale právě u nás – bělochů, je rakovina kůže hlavním typem zhoubného nádoru. U tmavších typů pleti totiž zvýšená pigmentace kůže působí jako „přirozená bariéra“ proti ultrafialovému záření, a pomáhá tak předcházet nadměrnému poškození způsobenému slunečními paprsky.       Proč opalovací krém nestačí? Opalovací krém se často používá k prevenci spálenin a mnozí se domnívají, že dokáže zabránit vzniku rakoviny kůže. Existují však studie, které naznačují opak. Např...

Slyšeli jste už o funkčních houbách? Označují se také jako léčivé či vitální, a jde o houby s prokázanými benefity pro lidské zdraví, které se například v tradiční čínské medicíně využívají už tisíce toků. Jedním z důvodů, proč tyto léčivé houby dokáží pomoci imunitnímu systému, trávení nebo zlepšit zdraví našeho srdce, je jejich obsah biologicky aktivních vláken nebo polysacharidů s prokázaným medicínským významem – betaglukanů. O co jde a jaké jsou jejich přínosy pro naše zdraví?     Betaglukan – co to vlastně je? Betaglukan je rozpustná vláknina nacházející se především v buněčných stěnách funkčních hub a celých zrn (například oves, ječmen či pšenice). Klinické přínosy bet...

Magnézium, nebo jinak hořčík, je minerál, který naše tělo nezbytně potřebuje pro jeho správné fungování, a to hned na více úrovních – mozkové, svalové a srdeční. Pokud má náš organismus nedostatek hořčíku, dává to najevo - můžeme se cítit unavení, máme problémy s pamětí, nechutná nám jíst, nebo nás trápí křeče a svalová slabost či další nepříjemnosti, které deficit hořčíku v těle vytváří.     Mnozí v takovém případě sáhneme po doplňku stravy a dopřejeme si magnéziovou kúru. Je ale dobré vědět, že není magnesium jako magnesium. Účinnost vybraného doplňku hořčíku závisí na několika faktorech, zejména na jeho obsahu (obsah elementárního hořčíku vyjádřený v %) a biologické dostupn...