BLOG, Strana 2

Káva nás sice ráno postaví na nohy, ale kolikrát denně po ní sáhneme jen proto, abychom „nějak přežili den“? Pokud máte pocit, že bez kofeinu se nedokážete soustředit, možná problém nespočívá v nedostatku kávy, ale v tom, že váš nervový systém již dlouho volá o pomoc. Víte, jak mu pomoci?   &...

Znají to snad všichni rodiče: začátek školky či školy – a tedy po létě opětovný nástup do kolektivu – s sebou přináší více bacilů a větší zátěž na imunitu dětí. Máme pro vás tipy, jak jim pomoci zvládnout toto období zdravěji as úsměvem.     Proč je podpora imunity dětí na podzim tak dů...

Vitamin C zaručeně nemusíme představovat. I když si ho většina lidí spojuje s pomeranči nebo prevencí nachlazení, ve skutečnosti toho dokáže mnohem víc.     Řekněme si proto více o tom, proč je právě vitamín C klíčovým vitamínem pro naše zdraví, jak jej správně doplňovat a co o něm ř...

Kurkuma patří mezi nejvýznamnější léčivé koření s dlouhou tradicí v ajurvédské a tradiční čínské medicíně. V posledních letech se však stává stále oblíbenější iv oblasti moderní výživy, a to zejména pro svůj potenciál zmírňovat zánět, tlumit bolest a podporovat zdraví kloubů.     Jak ...

Kolagen je základní bílkovinou lidského těla, která zajišťuje pevnost a pružnost pokožky, zdraví kloubů, vaziv a kostí. S přibývajícím věkem však jeho přirozená produkce klesá a my na našem těle pozorujeme projevy stárnutí a zhoršení stavu pohybového aparátu. Pomohou tato negativa zmírnit doplňky vý...

Mateřské mléko považujeme za obrovský zázrak přírody. Z pohledu vědy se však jedná o fyziologický proces, který ve velké míře závisí na zdraví matky. Přestože se v tomto tématu nejčastěji skloňuje pojem hormonální regulace, významnou roli zde hraje i výživa matky a dostatek železa v jejím organismu....

Wild Yam je oblíbený doplněk pro harmonizaci ženského hormonálního systému, neboť obsahuje hormonům podobné sloučeniny. Ale věděli jste, že může posloužit i jako přírodní podpora hubnutí?       Původ a tradiční využití Wild yam Již v době kamenné naši předkové zjistili, že kořen ...

Blueiron je prémiový doplněk stravy z Finska, který kombinuje vysokou dávku železa s dalšími důležitými vitamíny a minerály. Díky jedinečné technologii vstřebávání nezatěžuje žaludek a díky extraktu ze severských borůvek chutná skvěle.       Přečtěte si, jaké výhody tento doplněk...

Zinek je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle, nezbytný pro imunitní systém, regeneraci tkání, hormonální rovnováhu a mnoho dalších biologických procesů. Podívejme se spolu na to, jak zinek správně dávkovat, které formy jsou nejlepší a jaké chyby se při jeho užívání nejčastěji vyskytují...