Skřípání zuby během spánku, známé také jako bruxismus, může potrápit kohokoli. Jedná se o nepříjemný zvyk, který může mít vážné následky pro zdraví zubů a celkovou kvalitu života. Co je bruxismus? Bruxismus je mimovolné skřípání nebo zatínání zubů, které se nejčastěji vysky...
BLOG, Strana 3
Výpis článků
Trápí vás skřípání zuby během spánku
Týden ve školce a 2 doma? Jak podpořit imunitu dítěte během adaptačního období
S touto situací se musí popasovat každá maminka. Vaše dítě začne chodit do školky, všechno jde skvěle, ale po několika dnech začne pokašlávat, objeví se horečky, a váš malý školkař najednou stráví týden doma v posteli. Mnohé děti během prvních měsíců pobytu ve školce procházejí koloběhem nemocí, kte...
Jak nám tělo signalizuje nedostatek? Zvláštní příznaky chybějících živin
Aby náš organismus fungoval na optimální úrovni, potřebuje neustálý přísun správných živin. Když nám však živiny chybí, tělo na to reaguje různými způsoby – často i prostřednictvím různých příznaků, které mohou být na první pohled nenápadné nebo neobvyklé. Pro naše dobré zdraví je dobré o nich vědět...
Doplňky výživy provázejí mýty, o kterých byste měli vědět
Doplňky stravy, nebo i doplňky stravy, jsou důležitou součástí každodenního života mnoha lidí, kterým záleží na vlastním zdraví a psychické pohodě. Už při počátečním přemýšlení o tom, zda vůbec začít užívat doplněk stravy, naše rozhodování ovlivňuje řadu mylných představ. Rozhodli jsme se proto přib...
Jak podpořit mužskou plodnost a zvýšit šance na otcovství?
V posledních desetiletích jsme svědky alarmujícího poklesu počtu spermií u mužů v Severní Americe, Evropě, Austrálii a na Novém Zélandu. Podle studie z Hebrejské univerzity v Jeruzalémě se počet spermií ve zmíněných regionech mezi lety 1973 a 2011 snížil o 50-60%. Jedná se o velmi znepokojující tren...
Věděli jste, že muži pálí energii jinak než ženy
Žijeme ve světě, kde zdravý životní styl a fyzická kondice hrají klíčovou roli. Je však velmi důležité nepodlehnout „zaručeným“ dietám, které nadělají více škody než užitku, a pochopit, jak naše tělo pracuje, a jak můžeme optimalizovat svůj metabolismus. Platí to stejně pro muže i pro ženy, protože ...
Jak ochránit pleť před slunečními paprsky zevnitř?
Věděli jste o tom, že barva vaší pokožky může mít vliv na celkové zdraví a vzhled? Od jemných linek a vrásek až po riziko poškození sluncem. Na světě existuje několik typů pleti, které mají množství různých odstínů, ale právě u nás – bělochů, je rakovina kůže hlavním typem zhoubného nádoru. U tmavší...
Posilněte imunitní systém vašeho dítěte i během léta
Všichni dobře víme, jak důležité je budovat imunitu našich dětí. Obvykle s tím ale začínáme až s příchodem podzimu a pokračujeme během zimy, kdy je nemocnost dětí nejvyšší. Avšak příchod teplých dní neznamená, že bychom si měli dát pauzu. Právě naopak – se stoupajícími teplotami bychom měli zajistit...
Probiotika zlepšují náladu i kognitivní funkce
Všichni dobře víme, že naše trávení pomohou „dát dohromady“ probiotika. Ty však dokážou víc než jen zlepšit zdraví vašich střev. Nepřímo totiž zlepšují zdraví mozku. Střevo a mozek jsou propojeny Jak je to možné? Vědecké výzkumy poukazují na fakt, že střevo a mozek jsou propojeny. ...
